Unsere Angebote – Entspannung und ganzheitliche Gesundheit
Wir bieten Ihnen eine Auswahl an Möglichkeiten ganzheitliche Gesundheit zu entdecken und zu vertiefen – individuell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt.
Ob mentale Balance, bewusste Ernährung und Nährstoffversorgung, Bewegung und Schlaf oder Entspannungstechniken, die auch im Alltag wirken.
Unser Ziel ist es, Ihnen die passenden Werkzeuge an die Hand zu geben, um Stress abzubauen, bewusster zu leben und sich wieder mit sich selbst zu verbinden.
Tauchen Sie ein in die Welt der Klänge
Erleben Sie die wohltuende Wirkung von Klängen – eine sanfte Methode zur Stressreduktion, inneren Balance und ganzheitlichem Wohlbefinden.
Die feinen Vibrationen der Klangschalen lösen Verspannungen, fördern die Regeneration und beruhigen den Geist für besseren Schlaf und innere Gelassenheit.
Ihre Vorteile auf einen Blick:
- Tiefenentspannung – Stress und Anspannung lösen
- Lockerung von Muskeln & Faszien – sanfte Schwingungen fördern Entspannung
- Mehr Klarheit & innere Ruhe – für Konzentration & mentale Ausgeglichenheit
- Harmonisierung der Energiezentren – emotionales & körperliches Gleichgewicht stärken
- Besserer Schlaf – beruhigt das Nervensystem
- Steigerung des Wohlbefindens – aktiviert Selbstheilungskräfte
Ob als individuelle Klangmassage oder entspannendes Klangbad – erleben Sie harmonische Klänge, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringen.
Gönnen Sie sich eine Auszeit!
Einzelcoaching
Im Einzelcoaching stehen Sie im Mittelpunkt. In einem persönlichen Gespräch nehmen wir uns Zeit, Ihre individuellen Bedürfnisse zu verstehen. Gemeinsam entwickeln wir ein maßgeschneidertes Programm, das optimal zu Ihrer Lebenssituation passt. Ob Beratung für ganzheitliche Gesundheitsprävention und Lebensstil oder Entspannung wie Atemtechniken, Achtsamkeitsübungen oder andere Methoden – wir finden zusammen heraus, was Ihnen wirklich hilft und wie Sie Gesundheit und Entspannung nachhaltig in Ihren Alltag integrieren können.
Preis pro Stunde: 50 Euro
Kleingruppen-Coaching
Gemeinsam in einer kleinen Gruppe von maximal 4 Teilnehmern erleben Sie die Kraft der Entspannung in einem geschützten, persönlichen Rahmen. Geführte Übungen, wie z.B. Atemtechniken, Achtsamkeitspraxis, Progressive Muskelentspannung, Klangbäder werden individuell auf die Gruppe abgestimmt. Sie profitieren vom gemeinsamen Lernen und der gegenseitigen Motivation, während gleichzeitig ausreichend Raum für den Austausch untereinander bleibt.
Preis für das Kleingruppen-Coaching:
1,5 Std. 30 € pro teilnehmende Person
Workshops
Unsere Workshops bieten Ihnen die Möglichkeit, Gesundheitsprävention und Entspannungstechniken in konzentrierter Form zu entdecken oder zu vertiefen. Diese intensiven Einheiten sind ideal für alle, die in kurzer Zeit effektive Methoden kennenlernen möchten, um Stress zu verstehen, Resilienz zu stärken und Selbstfürsorge zu leben. Ob Anfänger oder Fortgeschrittene – unsere Workshops sind auf unterschiedliche Bedürfnisse abgestimmt und geben Ihnen konkrete Werkzeuge für Ihren Alltag mit.
Preis nach individueller Gestaltung des Workshops
Persönliche zertifizierte ganzheitliche Gesundheitsberatung nach Prof. Dr. Spitz
- Ganzheitliche Anamnese von Gesundheit und Lebensstil
- Analyse von Ernährung, Bewegung und Regeneration
- Erkennen von Belastungen und Gesundheitsrisiken
- Fokus auf Mikronährstoffe (z.B. Vitamin D, Omega 3)
- Individueller Präventions- und Gesundheitsplan
- Begleitendes Coaching für nachhaltige Umsetzung
Infrarotkabine und (Nah)-Infrarotlicht
Die Infrarotkabine und unsere (Nah)-Infrarotlichtlampe sind die perfekte Ergänzung und bieten Ihnen eine zusätzliche Möglichkeit, sich etwas Gutes zu tun.
Die Behandlung erfolgt bekleidet, sodass Sie sich jederzeit wohl und geschützt fühlen können.
| Preis pro Auszeit (ca. 30 Minuten) |
| (Nah)-Infrarotlicht: 10 € Basis-Infrarotkabine ohne Zusätze: 15 € |
| Infrarotkabine mit Lichttherapie oder Aromatherapie: 18 € |
| Infrarotkabine mit Solevernebelung: 21 € |
| Kombinierte Sitzungen (Wärme + Licht + Aroma/Sole): 25 € |
| Preise für Mehrfachkarten (Rabattmodell) |
| 5er-Karte: 10% Rabatt auf die Einzelpreise je nach Angebot. |
| 10er-Karte: 20% Rabatt für die Einzelpreise je nach Angebot. |
